Hãy thả tâm hồn bạn vào CHÙM ẢNH TUYỆT VỜI có
một không hai của tác giả Dương Vi Khoa.! 
BLOG CÁ NHÂN
Click vào chữ quochung’s blog
để tham khảo !  |
LỜI TRI ÂN
Chào mừng quý vị đến với website của Trần Quốc Hưng – giáo viên trường THCS TT Phú Hòa.
Tổng hợp tin tức trên nhiều lĩnh vực
LỜI NGỎ
Sự kỳ diệu từ hoa quả
Sự kỳ diệu từ hoa quả
Chỉ ăn trái cây và uống nước hoa quả trong suốt 3 ngày, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được từ chế độ ăn đầy màu sắc này.
- Quả dâu: Là loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao và bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do, thường dễ gây ung thư và máu vón cục.
- Quả cam: Ăn 2-4 quả cam mỗi ngày sẽ giúp ngừa bệnh cảm lạnh, giảm cholesterol, ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận cũng như làm tan sỏi thận. Ăn nhiều cam cũng sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ ung thư ruột.
- Dưa hấu: Không có loại quả nào giúp làm dịu cơn khát tốt như quả dưa hấu. 92% là nước, quả dưa hấu còn có hàm lượng lớn chất glutathione, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đây cũng là nguồn phong phú chất lycopene, chất chống ô-xy hóa có tác dụng ngừa ung thư. Những dưỡng chất khác có trong dưa hấu là vitamin C và kali.
- Quả ổi và quả đu đủ: Bạn đang cần bổ sung nhiều vitamin C ư? Vậy hãy ăn ổi hoặc đu đủ vì đây là hai loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao. Quả ổi còn là nguồn phong phú chất xơ, giúp ngừa táo bón. Quả đu đủ thì chứa nhiều carotene, một chất rất cần thiết cho mắt.
Theo Thanh Niên
Trần Quốc Hưng @ 21:21 16/07/2011
Số lượt xem: 386
- Những thực phẩm không nên dùng chung. (19/05/11)
- Những món ăn giúp trẻ lâu (08/03/11)
- Dân văn phòng' cẩn trọng với hội chứng ống cổ tay (08/03/11)
- Chè xanh làng Hạ (04/03/11)
- Nam giới nên và không nên ăn gì? (03/03/11)
Tin mới cập nhật